Safran et troubles féminins : ce que dit la science
Longtemps considéré comme une simple épice d’exception réservée à la gastronomie, le safran (Crocus sativus L.) suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans le domaine de la santé naturelle. Derrière sa couleur intense et son prix élevé se cache en réalité une plante aux propriétés biologiques remarquables, de mieux en mieux documentées par la recherche scientifique. […]
Gemmothérapie et bien-être féminin
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes, tels que les bourgeons, les jeunes pousses ou encore les radicelles, pour préparer des extraits concentrés aux propriétés thérapeutiques. Au fil des siècles, cette pratique a été utilisée dans diverses cultures à travers le monde . Aujourd’hui, elle est de plus […]
Compléments alimentaires et syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires polykystiques est la principale cause d’hypofertilité chez les femmes en âge de procréer et il toucherait 1 femme sur 10 environ. Il s’agit d’un syndrome endocrinien se caractérisant principalement par une surproduction d’androgènes (hormones mâles). Cette hyperandrogénie peut être réelle ou relative (par insuffisance de production […]
Les compléments alimentaires ne sont pas des bonbons !
Pourquoi je n’aime pas les gummies, et pourquoi je ne recommande pas ce type de compléments alimentaires Les gummies sont de petits compléments alimentaires gélifiés. A s’y méprendre, ils ressemblent à des bonbons ! Il en existe pour de nombreuses indications : sommeil, beauté, digestion, énergie, immunité, pour le confort du cycle menstruel ou encore pour […]
SOPK et Naturopathie : mieux vivre avec le Syndrome des Ovaires Polykystiques
Vous cherchez une solution naturelle pour soulager le Syndrome des Ovaires polykystiques ? SOPK et Naturopathie font bon ménage. L’approche thérapeutique visant à équilibrer naturellement le fonctionnement de l’organisme se révèle particulièrement efficace pour mieux vivre avec ce trouble hormonal qui touche aujourd’hui une femme sur 10. Praticienne naturopathe, je vous explique dans cet article […]
Plantes et huiles essentielles pour réguler le cycle menstruel naturellement
De nombreuses femmes rencontrent des troubles menstruels à différentes étapes de leur vie, comme le syndrome prémenstruel (SPM), des règles irrégulières, douloureuses ou abondantes. Heureusement, certaines plantes et huiles essentielles peuvent aider à équilibrer le cycle menstruel et apaiser ces désagréments. Dans cet article, découvrez des solutions naturelles, leurs bienfaits et leurs modes d’utilisation. 1. […]
