4 raisons qui expliquent pourquoi il est plus difficile de perdre du poids après 40 ans
Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire sans obtenir les résultats escomptés ? Il se peut que ce même régime qui vous permettait de perdre 3 kg facilement par le passé ne soit plus aussi efficace. Les changements naturels qui surviennent dans votre corps avec l’âge peuvent compromettre tous vos efforts. Dans cet article, nous examinerons […]
Les troubles de l’humeur à la préménopause – ménopause
La ménopause survient chez les femmes après une période de 12 mois sans menstruations. La période qui précède la ménopause est appelée périménopause, pendant laquelle les femmes peuvent remarquer des changements dans leurs menstruations, tels que des cycles irréguliers, des flux plus longs ou plus courts, et des saignements plus légers ou plus lourds. Ces […]
Pourquoi certaines femmes prennent du poids pendant la ménopause ?
La prise de poids est une préoccupation majeure pour de nombreuses femmes pendant la ménopause. Les changements hormonaux qui se produisent pendant cette période peuvent être à l’origine de cette prise de poids, mais d’autres facteurs, tels que le vieillissement naturel , le mode de vie et la génétique, peuvent également jouer un rôle. Dans […]
Les étapes de la ménopause
La ménopause n’arrive pas en une nuit. C’est une succession d’étapes, qui commencent en général dés 35 ans … Et oui… Dés 35 ans vous êtes biologiquement en préménopause. Alors je sais, ça fait l’effet d’un coup dur sur le coup. Je vous explique tout 😉 ! Une succession d’étapes Très concrètement, on distingue 4 étapes […]
Compléments alimentaires et syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Qu’est-ce que le SOPK ? Le syndrome des ovaires polykystiques est la principale cause d’hypofertilité chez les femmes en âge de procréer et il toucherait 1 femme sur 10 environ. Il s’agit d’un syndrome endocrinien se caractérisant principalement par une surproduction d’androgènes (hormones mâles). Cette hyperandrogénie peut être réelle ou relative (par insuffisance de production […]
