Qui suis-je ?
Après avoir accompagné pendant plusieurs années les femmes à chaque étape clé de leur vie hormonale — de la puberté à la ménopause — je me consacre aujourd’hui pleinement à l’accompagnement des femmes de 40 ans et plus, une période de profonds bouleversements physiques, émotionnels et hormonaux.
Spécialisée dans le bien-être féminin et les déséquilibres hormonaux, j’interviens notamment sur des problématiques telles que la fertilité, les troubles du cycle menstruel, l’endométriose, le SOPK, ainsi que la préménopause et la ménopause, domaines dans lesquels j’ai développé une expertise pointue et passionnée
Auteure du livre « Accompagnez votre SOPK au naturel » publié aux éditions JOUVENCE, je suis également conférencière et formatrice indépendante pour des laboratoires spécialisés en santé naturelle. Ces différentes missions me permettent de transmettre mes connaissances à grande échelle et d’agir concrètement pour améliorer la santé hormonale des femmes.
Mon approche est nourrie à la fois par les dernières avancées scientifiques et par une expérience de terrain solide.
Mon accompagnement ne se substitue pas à un avis médical. Il s’inscrit dans une démarche naturelle et holistique, visant à soulager les maux du quotidien, renforcer l’hygiène de vie, la vitalité, et retrouver un équilibre global physique, émotionnel et hormonal.
Mes principales certifications
- Praticienne naturopathe – IFSH Paris
- Réflexologue plantaire – IFSH paris
- Conseillère en aromathérapie – FFA
- Health coach – Institute for Integrative Nutrition – IIN USA
- Women’s Integrative Medicine Certified Educator (WIMI-CE) – Dr Aviva Romm – USA
- Formation en biologie médicale appliquée à la nutrition – SIIN – Dr Olivier COUDRON
- Certifiée en physionutrition
- Certifiée en phytothérapie
- Diverses formations de spécialisation : ménopause, fertilité, SOPK, acné, syndrome prémenstruel , accompagnement de la grossesse et du nourrisson … SIIN
- Diverses formations en aromathérapie, herboristerie, micronutrition , gemmothérapie …
- + de 150 théories alimentaires étudiées
- BTS diététique CNED (1ére et 2ème année)
- GGS – Coach Ménopause – USA
- Formation en olfactothérapie (usage des huiles essentielles pour la gestion des émotions)
Mes ouvrages
"Accompagnez votre SOPK au naturel"
Découvrez mon livre qui regorge de solutions naturelles pour prendre en charge naturellement le syndrome des ovaires polykystiques : fertilité, alimentation, micronutriton, phyto-aromathérapie, gestion du stress, activité physique.
- Des conseils simples, pratiques et efficaces pour agir sur les causes du SOPK
- Des explications détaillées sur le déséquilibre hormonal
- Des astuces naturelles pour vous aider à perdre du poids, mieux vivre vos cycles, accompagner vos émotions, stimuler votre fertilité et adopter une nouvelle hygiène de vie.
Mon guide
"Ma Ménopause Positive"
Toutes les clés pour mieux vivre votre ménopause naturellement. Vous entrez dans la périménopause ou vivez déjà la ménopause et vous ressentez des changements qui bouleversent votre quotidien ?
Fatigue, sautes d’humeur, bouffées de chaleur, prise de poids, troubles du sommeil …
Ce guide à été conçu pour vous accompagner avec bienveillance et vous donner des solutions afin de traverser cette période avec plus de sérénité.
Mes dernières interventions
Participations à des épisodes des podcasts
(liste non exhaustive – cliquez sur le lien pour écouter l’épisode)
- Podcast A votre pleine santé – épisode n°69 – Bien vivre les différentes étapes de la ménopause
- Podcast Women Body Ecology – 13/04/2022
- Podcast Horizon – épisode n°72 – « J’arrête la pilule » – 05/04/2021
- Podcast Horizon – épisode n°89- » La préménopause – ménopause » – 27/09/2021 – Partie 1
- Podcast Horizon – épisode n° 90 – « La préménopause – ménopause » – 27/09/2021 – Partie 2
- Podcast Pas de souci – épisode n°12 – « Les vraies raisons derrière les problèmes hormonaux et leurs impacts sur la santé mentale » – 17/04/2021
- Podcast Nutricast – « Tout savoir sur les huiles essentielles, avec Wim Tanghe de Ladrôme Laboratoire » – 17/05/2020
- Podcast Nutricast – » L’endométriose, quel constat en France ? » – 03/12/2020
- Podcast Nutricast – » Comment l’énergie des fleurs de Bach agit-elle sur nous ? » – 26/11/2020
- Podcast Nutricast – » Le métier d’herboriste, enfin légal ? » – 19/11/2020
- Podcast Nutricast – « Quelle gemmothérapie, et pourquoi ? » – 10/09/2020
Rédaction d'articles
(liste non exhaustive – cliquez sur le lien pour lire l’article)
- Soulager les jambes lourdes grâce aux plantes – 27/08/2021
- Mincir naturellement grâce à une hygiène de vie saine – 22/06/2021
- Soulager l’endométriose grâce aux plantes – 10/03/2021
- Accompagner le SOPK par des moyens naturels – 23/07/2021
- L’évolution du SOPK au cours de la vie de la femme – 20/07/2022
- SOPK : solutions naturelles pour mieux vivre avec – 20/06/2021
Article Bio Infos Santé
Table ronde Radio Médecines Douces / COPMED / Le Lab de l’Endo
Conférences - Expertise
(liste non exhaustive – cliquez sur le lien pour visionner les informations )
- Conférence – Table ronde : La ménopause avec Herbalgem – Paris Octobre 2023
- Vidéo informationnelle avec Linda Hardy pour Vichy « Mieux vivre sa ménopause avec la naturopathie » – Paris 06/2023
- Salon Bien-être et Médecines Douces – Paris – Conférence « L’équilibre hormonal au cours des différentes phases de la vie de la femme » – 02/2023
- Table ronde autour de l’endométriose – Radio Médecines Douces / COPMED / Le Lab de l’Endo – Paris – 06/2021
- Symposium d’hormonologie – COPMED – Paris – 10/2022
- Projet Bébé – Passeport Santé – 2022
- La prise en charge des femmes pendant leurs cycles – Miyé
- Comment agir sur les déséquilibres hormonaux chez les femmes – Miyé
- Les causes des déséquilibres hormonaux – Miyé
- Comment identifier un déséquilibre hormonal – Miyé
- Webinaire – L’endométriose, l’affaire de tous pour une prise en charge globale – COPMED (réservé aux professionnels)
Lives Instagram
- Ménopause avec LINDA HARDY
- Trousse aroma-phyto contre le blues hivernal – Ladrôme
- Endométriose & approches naturelles – Ladrôme
- Trousse aroma-phyto spéciale printemps – Ladrôme
- Les élixirs floraux – Ladrôme
- Trousse aroma-phyto spéciale maux féminins – Ladrôme
- Trousse aroma-phyto spéciale enfants – Ladrôme
- Trousse aroma-phyto spéciale automne – Ladrôme
- Renforcer son immunité par des moyens naturels – Ladrôme
- Préparer les fêtes de fin d’année – Ladrôme
- Présentation de RUBY – Ménopause – Dplus for Care – 20/10/2020
- Booster son immunité avec la naturopathie – Dplus for Care – 28/11/2020
- Cosmétiques & équilibre hormonal – Mariloubio – 12/05/2021
- Endométriose – Miyé – 18/01/2021
- La dominance oestrogénique et la détox hormonale – Miyé – 08/02/2021
- Le microbiote vaginal – Miyé – 26/03/2021
- Le SOPK – Miyé – 07/03/2022
- La pilule contraceptive – Doctoome – 09/07/2020
- Vidéo de sensibilisation sur l’endométriose – COPMED – 03/2021
Tournages vidéos informationnelles
- Questions- Réponses : les allergies printanières
- Brûlures d’estomac et remontées acides
- Cernes et poches sous les yeux
- Cicatrices
- Couperose
- Libido
- Ménopause
- Nez bouché ou qui coule
- Pellicules
- Dépression post-partum
- Vergetures
- Verrues
- Règles douloureuses
- Pousse des cheveux
- Perte d’appétit
- Peau sèche
- Peau grasse
- Peau atopique
- L’otite
- Mauvaise haleine
- Maux de tête
- Hématomes et ecchymoses
- Croûtes de lait
- Crevasses d’allaitement
- Cheveux secs
- Cheveux gras