🌿 Mes consultations en naturopathie
Pour les femmes de 40 ans et + qui veulent retrouver leur équilibre hormonal
Vous avez plus de 40 ans et vous sentez que quelque chose change dans votre corps, votre énergie, votre humeur, votre poids, votre sommeil ?
Vous vous demandez si c’est “juste l’âge” ou si vous êtes en périménopause ?
Vous cherchez des solutions naturelles, douces, mais efficaces pour mieux vivre cette nouvelle phase de votre vie ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé, pour vous aider à traverser cette période de transformation en conscience, avec sérénité et vitalité.
✨ Mon approche
Je vous accompagne avec une approche globale, douce et respectueuse de votre rythme, centrée sur les déséquilibres hormonaux liés à la quarantaine, à la périménopause et à la ménopause.
Chaque consultation est un espace d’écoute, de transmission et d’empowerment.
J’intègre dans mes accompagnements :
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la naturopathie fonctionnelle et féminine,
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la micronutrition adaptée à la ménopause,
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la phytothérapie et les plantes régulatrices du cycle ou du terrain hormonal,
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l’aromathérapie ciblée,
- la gemmothérapie (branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons de plantes)
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des conseils personnalisés en hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress, etc.).
🧭 Comment se déroule une consultation ?
👉 Première consultation – Bilan complet (1h30)
Un vrai temps pour faire le point ensemble sur votre santé hormonale, vos symptômes, votre hygiène de vie, votre parcours, vos attentes. Préalablement au RDV, vous devrez répondre à des questionnaires en ligne et tenir un journal alimentaire. Vous repartez avec un plan d’action personnalisé, concret, aligné sur vos besoins.
👉 Consultations de suivi (60 min)
Elles permettent d’évaluer les effets des ajustements mis en place, de répondre à vos questions, de vous soutenir sur la durée et d’adapter les conseils à l’évolution de votre situation.
📝 Un compte-rendu clair et synthétique vous est envoyé après chaque séance, accompagné de ressources utiles, de fiches pratiques et d’éventuelles recommandations produits.
💡 Pour qui sont ces consultations ?
Ces consultations sont exclusivement dédiées aux femmes de 40 ans et + qui souhaitent :
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Prévenir ou soulager les déséquilibres liés à la périménopause et à la ménopause
(bouffées de chaleur, prise de poids, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, baisse de libido, règles irrégulières…) -
Comprendre ce qui se passe dans leur corps pour mieux traverser cette étape
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Préserver leur santé à long terme (os, cœur, cerveau, métabolisme, équilibre émotionnel)
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Retrouver de l’élan, de la clarté, de l’énergie
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Être actrices de leur bien-être et vivre cette transition comme une opportunité de renouveau
📅 Prendre rendez-vous
Je propose un accompagnement sur plusieurs séances, un forfait de 3 RDVs car c’est dans la régularité et le suivi que naissent les vrais changements.
Je ne propose pas de consultations uniques.