Masterclasses
Les masterclasses sont des cours en ligne s’adressant à toutes les femmes désireuses de prendre soin de leur bien-être féminin.
Chaque mois, une masterclasse thématique à lieu, en direct via Zoom pendant un durée de 2h00 à 2h30.
Un temps d’échange et de réponses à vos questions est prévu à la fin de chaque présentation. Un guide récapitulatif et/ou un plan d’action vous seront remis.
Les masterclasses passées sont disponibles en replay.
La masterclasse du mois de mai (LIVE ou REPLAY)
Perte de poids
Vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes pour perdre du poids ?
Vous voulez savoir comment perdre du poids sainement de manière durable ?
Cette masterclasse vous guidera étape après étape pour vous aider à comprendre comment votre mode de vie actuel influence votre poids et comment vous pouvez apporter des changements positifs pour atteindre vos objectifs.
Je vous fournirai des outils pratiques pour vous aider à fixer des objectifs réalistes et adopter des habitudes alimentaires, à faire de l’exercice de manière efficace et à maintenir votre motivation sur le long terme.
Tous les replays disponibles
Découvrez comment réduire votre exposition aux perturbateurs endocriniens dans cette nouvelle Masterclasse !
– Si vous êtes préoccupée par les effets des perturbateurs sur votre santé et celle de votre famille
– Si vous vous demandez comment vous pourriez réduire votre exposition à ces produits toxiques
– Si vous voulez découvrir comment ces perturbateurs impactent votre équilibre hormonal
Alors cette Masterclasse est pour vous !
- Masterclasse de 2H00
- Un guide pratique pour savoir repérer et éviter les perturbateurs endocriniens
- Plan d’action
Si les termes de « dominance oestrogénique » et « d’hyperoestrogénie » ne vous disent rien, c’est normal … Mais si je vous parle de : règles abondantes ou hémorragiques, seins tendus et sensibles, fatigue, brouillard mental, pulsions de sucre, fatigue, syndrome prémenstruel, migraines, troubles de l’humeur, endométriose, fibromes, rétention d’eau, prise de poids …
- Masterclasse de 2H30 avec support de présentation
- Livret récapitulatif
- Un questionnaire pour découvrir votre profil hormonal
- Plan d’action
Apprendre à mieux gérer ses émotions grâce aux huiles essentielles c’est non seulement possible, mais cela fonctionne !
Stress, angoisse, morosité, troubles du sommeil … Venez découvrir comment utiliser les huiles essentielles via la voie olfactive, en toute sécurité.
- Masterclasse en LIVE d’une durée de 2h50
- Livret explicatif de 38 pages
- La roue des émotions et des huiles essentielles.
Pendant l’hiver, notre alimentation à tendance à être beaucoup plus riche. De nombreuses toxines et toxiques peuvent alors s’accumuler au sein de notre organisme. La détox consiste donc à stimuler l’élimination de ces déchets pour vous aider à retrouver votre énergie et votre vitalité.
- Masterclasse de 2H30 avec support de présentation
- Livret récapitulatif
- Un questionnaire pour faire le point sur votre hygiène de vie
- Plan d’action
- Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h00
- Livret récapitulatif
- Plan d’action
- Test pour mesurer sa dépendance au sucre
- Guide « s’organiser en cuisine pour bien manger »
Syndrome prémenstruel, règles douloureuses, abondantes, fibromes, rétention d’eau … Découvrez la cause de ces troubles et des solutions simples pour retrouver votre équilibre.
- Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h30
- Livret récapitulatif
- Plan d’action
- Test pour découvrir son profil hormonal.
- Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h20
- Livret récapitulatif
- Plan d’action
- Guide « s’organiser en cuisine pour bien manger »
