Masterclasses

Les masterclasses sont des cours en ligne s’adressant à toutes les femmes désireuses de prendre soin de leur bien-être féminin.  Pour chacune des thématiques développées, je vous donne RDV via Zoom pendant un durée de 2h00 à 2h30. Un temps d’échange et de réponses à vos questions est prévu à la fin de chaque présentation. Un guide récapitulatif et/ou un plan d’action vous seront remis. 

N’hésitez pas à cliquer sur « en savoir plus » pour prendre connaissance du sommaire de chaque masterclasse. 

Les masterclasses passées sont disponibles en replay. 

La dominance oestrogénique et l'hyperoestrogénie

Si les termes de « dominance oestrogénique » et « d’hyperoestrogénie » ne vous disent rien, c’est normal … Mais si je vous parle de : règles abondantes ou hémorragiques, seins tendus et sensibles, fatigue, brouillard mental, pulsions de sucre, fatigue, syndrome prémenstruel, migraines, troubles de l’humeur, endométriose, fibromes, rétention d’eau, prise de poids … 

J’imagine que ces signes vous les reconnaissez probablement. 

Bien que ces troubles soient trés courants, ils ne sont pas normaux ! Et nous n’avons pas à les subir. Ils témoignent d’un déséquilibre hormonal.

Je vous propose une masterclasse de 2H30 dans laquelle je vous expliquerai les causes de ses désagréments mais aussi des outils pratiques pour y remédier et retrouver votre équilibre par des moyens naturels. 

  • Masterclasse de 2H30 avec support de présentation
  • Livret récapitulatif
  • Un questionnaire pour découvrir votre profil hormonal
  • Plan d’action
Le 21/02/2023 de 18H00 à 20H30 sur inscription.
Dominance oestrogénique ou hyperoestrogénie
masterclasse aromathérapie émotionnelle

Aromathérapie émotionnelle

Apprendre à mieux gérer ses émotions grâce aux huiles essentielles c’est non seulement possible, mais cela fonctionne  !

Stress, angoisse, morosité, troubles du sommeil … Venez découvrir comment utiliser les huiles essentielles via la voie olfactive, en toute sécurité. 

  • Masterclasse en LIVE  d’une durée de 2h50
  • Livret explicatif de 38 pages
  •  La roue des émotions et des huiles essentielles. 
 

Les principales causes des déséquilibres hormonaux

Syndrome prémenstruel, règles douloureuses, abondantes, fibromes, rétention d’eau … Découvrez la cause de ces troubles et des solutions simples pour retrouver votre équilibre. 

  • Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h30
  • Livret récapitulatif
  • Plan d’action
  • Test pour découvrir son profil hormonal. 
masterclasse les principales causes des déséquilibres hormonaux
masterclasse alimentation et équilibre hormonal

Alimentation et équilibre hormonal

Quelle alimentation mettre en place pour maintenir un bon équilibre hormonal ? 
 
  • Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h20
  •  Livret récapitulatif
  • Plan d’action
  • Guide « s’organiser en cuisine pour bien manger »

Le sucre et les déséquilibres hormonaux

Le rôle du sucre dans la survenue des principaux déséquilibres hormonaux: prise de poids, résistance à l’insuline, diabète de type 2, syndrome métabolique … 
  • Masterclasse en REPLAY d’une durée de 2h00
  • Livret récapitulatif
  • Plan d’action
  • Test pour mesurer sa dépendance au sucre
  • Guide « s’organiser en cuisine pour bien manger »
masterclasse sucre et équilibre hormonal